等到第二天六点，萧奕起的时候她就醒了。

每天早上萧奕都是这个时候起来晨练，看到她起来，忙说道：“天色还早，再睡会儿。”

“不睡了，今天妙芳姐他们要回去，我给他们准备些吃食。”

“不用，我在外面多买些包子馒头。”萧奕说道。

纪青岚不听，只说道：“要坐三天火车，怎么能天天吃那个，没事，在老家我也是这个时候起的。”

纪青岚说着脸上一红，以前在老家，她每天起来练拳，自到了燕京这几天，一次都没能早起，都是因为萧奕。

萧奕被她含羞带怯的一眼看得手上动作一顿，喉结滚动，用了极大的自制力才控制住自己再拉着纪青岚再睡一会儿冲动。

纪青岚一无所觉，背对着他穿衣服。

两人去厨房，萧奕原本想帮着烧火，见李妙芳和罗红玉已经在收拾了，萧奕就去练拳。

纪青岚笑着和两人打招呼，帮着一起收拾，萧奕说要买包子，她们就不蒸了。

蒸了一锅米饭做饭团，里面加了炒好的肉丁，白菜和土豆丁，撒上细细的葱花，放了盐和少许酱油调味。

饭团做出来有滋有味，她们上次过来的时候就做过，李妙芳他们都很喜欢吃这个味。

三人一起，有说有笑，捏了二十个饭团用饭盒装着。

纪青岚又把蒸得软烂的兔子肉拿出来脱骨，用姜蒜，干辣椒和花椒爆炒。

随着锅铲不停翻动，这期间鲜香麻辣的味道不断地攻击着大家的嗅觉。

罗家人都是能吃辣的人，对这个味道欲罢不能。

罗红玉吸着鼻子，喊道：“好香，好辣。”

李妙芳说道：“闻着辣，吃着就不辣了。”

纪青岚好笑，这两个都是无辣不欢的。

将兔肉里的水烧彻底炒干，盛进碗里，等到放凉就可以装到玻璃罐里子里。

在火车上可以用来配着饭团和馒头包子吃，也能改善口味。

等到大家都起来了，萧奕去外面买了包子馒头，早上吃一部分，剩下的都给罗局打包带走。

吃了早饭，萧奕去上班前和罗局说了好一会儿话，等到萧奕离开后，罗局和李妙芳提着包袱，被纪青岚和罗红玉送走。