南北朝时期，南北民族矛盾尖锐，边疆危机四伏。

东晋末年，南燕、后秦等北方政权不断侵扰江南边境，加剧了民族矛盾与边疆危机。

刘裕等将领通过北伐南燕、后秦等战役，不仅增强了自身实力与威望，也有效缓解了江南地区的边疆危机，为南朝宋的建立创造了有利的外部环境。

主观努力

1. 刘裕的个人才能与智慧

刘裕作为南朝宋的开国皇帝，其个人才能与智慧在建立过程中起到了至关重要的作用。

他出身寒门，却凭借卓越的军事才能和敏锐的政治眼光，在东晋末年的乱世中迅速崛起。

他善于用人、治军有方，能够团结各方力量共同对抗外敌与内乱。

同时，他深谙政治斗争之道，通过一系列政治手段逐步掌握了朝廷大权，最终实现了代晋建宋的壮举。

2. 整顿吏治与加强中央集权

刘裕在建立南朝宋后，深刻吸取了东晋王朝士族豪强挟主专横的教训，采取了一系列措施整顿吏治、加强中央集权。

他废除了东晋以来门阀士族把持朝政的陋习，重用寒门子弟担任要职；

同时加强了中央对地方的控制力度，削弱了地方割据势力的实力。