洪小丹就是这么跟陈小霞说的，说陈锋根本不把她这姑妈放在眼里，洪小丹再怎么说也是陈小霞介绍给他认识的人，而且陈小霞跟她妈还是好朋友。不看僧面看佛面，陈锋这么不给洪小丹面子，就是不给她陈小霞面子。

陈锋被姑妈在电话里训了一通后，当然也是有些郁闷，偏偏发作不得。

而且洪小丹再怎么说也是一个女孩子，他当时那么不给她面子，事后想想，确实有那么一点过了。

两人回到家，孙小蕊也起床了，三人一起吃早饭，然后陈锋上去洗澡。

洗完澡后，陈锋就去练功房开始打坐练气，这一坐就是将近一个小时。

通过这段时间来的练习，他可以一次单盘腿坐上一个小时，而且也抓住了入定的窍门，基本上心静下来，采用腹式呼吸最多几分钟就能进入入定状态，然后不知不觉间就能坐上一个小时。

在入定状态中，时间可以过得很快，你感觉可能只有十几分钟，但等你睁开眼睛看看时间，实际上却是一个小时。

还别说，经过这么一段时间的修习，他的下丹田处隐隐产生了某种气感，这可能是他的错觉，但对他的身体没坏处就是了。

他也发现通过这段时间来的打坐，他的性格变得更加心平气和了，看待事物方面也是更加的淡定。

反正闲着也是闲着，而且有益无害，陈锋就打算长期进行打坐。

从楼上下来，一般这时候，两女要么从菜场回来了，要么就是还没回来，陈锋就在客厅看看电视刷刷手机喝喝茶，等着两女给他做午饭。

今天也是差不多，两女还没从菜市场回来，陈锋就按照惯例斜躺在沙发上一边开着电视一边刷着手机，没多久开门的声音传来，吴梦婷和孙小蕊回来了。

不过，这次她们还带了一个人过来，那就是好久不见的林婉。

陈锋对此倒也没有太反感，他当初只是不想让林婉跟吴梦婷一起住，倒也没想让她们彼此断绝来往，当然能少点来往是最好不过。

林婉这种女人有时候拎不清，实在很难跟她长久相处。

“锋哥，好久不见了。不会不欢迎我吧？”

林婉是来过这里的，她径自打头走了进来，主动向陈锋打招呼。

陈锋坐直身体，不咸不淡道：“来都来了，我还能赶你走吗？”

“那我就当你欢迎我了。”林婉的脸皮也厚，笑了笑将手里提着的一个袋子放在茶几上，说，“这是我买的荔枝，三月红，市面上可不好买。你尝尝。”

这脸皮确实厚，陈锋也不好再给她脸色看，他也不说话，站起身伸手过去就抓了一串荔枝，剥了吃，味道还不错。

林婉见此笑得更开心了。吴梦婷见此也是稍稍松了一口气。

林婉过来作客，她一开始有些犹豫，后来实在抹不开面子才答应了下来。

接下来，林婉也没有像以前那样跟陈锋一起坐着等吃，难得的也跟两女一起去了厨房帮忙，帮忙弄了满满一桌的菜。

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有三个美女陪着一起吃饭，即便林婉这个美女陈锋不怎么