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【5月24日】周日 | 打卡第210天

【晨间数据站】：

排小便后体重：58.24kg

BMI：58.24/（1.62*1.62）≈22.19

| 腰围：69cm | 腹围：78cm | 臀围：94cm | 腰臀比：69/94≈0.73

| 左大腿围：52cm | 右大腿围：54cm| 左小腿围：34cm| 右小腿围：34.5cm【起晚了，没有记录数据！】

【睡眠】：昨晚上是将近凌晨3点多睡觉的，睡到上午10点20分左右，起来上个厕所，睡到下午2点多，爬起来喝点水继续睡到下午4点！！！

【心情】：今天周日，遁地术开启~

【人体水库蓄水量】：1500ml（今天不上班，就是没喝够！）

【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民，傍晚时分安排了一点点，好像最近肉吃多了，菜吃少了！

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【今日三餐记】：进食时间：16:46—00:46《没有遵循16+8法则啦~》

每天起床后，喝一杯温热的白开水

早餐进食时间：00:00—00:00 早餐: 【无】