吃点饭，睡一觉，体力就恢复了。

体力是身体机能状态中的一个组成，所以平时，体能下降后，可以通过体力补充来快速恢复。

另一方面，体力仅仅是身体机能状态中的一个组成，你一顿饭吃再饱，只能吃撑吃坏，不可能吃出力大无穷来。

所以不能靠补充体力来提升体能。

想要提升体能，比较见效的，大概是合理饮食、锻炼和五脏强化。

这需要时间积累，所以这两天，她只提升了1点体能。

精神力给人的感觉，更像是火堆，大脑就是里面的柴。

你用得多，燃烧得快，消耗也快，但只要留有一小撮火，就能通过睡觉休息，恢复大脑活动，继续输出能量。

但人的大脑状态，通常是稳定的，它释放的精神力，也是有数且稳定的。

何况精神力无时无刻不在释放和消耗，它显示出来的，只是多余的精神力。

因此关键在于，怎么让释放大于消耗。

提示中说道：精神力是大脑释放的一种不可见的力量。

夏三伏通过观想法和脑域开发值反推，猜测，开发和强化大脑，是增长精神力的主要途径。

开发就不说了，强化的猜想是从观想法的内视效果上得来的。

夏三伏认为所有事物都有根源，内视这一效果，大概率来自于大脑功能。

也就是说，观想法，临时加强了大脑关于“看”的功能，达成了内视效果。

同时，这一功能的加强，也释放了更多精神力，这也是为什么观想能提升精神力的原因。

观想虽然提升了精神力，也消耗精神力，所以最终提升的点数有限，每观想一夜，只能提升一两点。

夏三伏计划在平时，持续验证这些猜想，比如通过提升认知、扩宽思维、脑部按摩、运动等方式，试着强化大脑功能，看看能不能影响到精神力。

到此为止，夏三伏对精神力和体能的提升有了点模糊的概念，她蹦蹦跳跳舒活了身体后，吃了火盆上慢炖的鳄龟肉，打开交流频道寻找有用的信息。

夏三伏平时不玩社交软件，崇尚快刀斩乱麻，有事要么碰面，要么打电话，不耐烦你一句我一句聊半天。

加上这两天事情满满当当，以至于把它遗忘在了一边。

如今一打开，当前在线人数【/】

这就死两万多人了吗？

区域频道里1秒999+，信息刷屏快得看不清，全是求救、抱怨、怒骂的。

夏三伏往回翻了好几页，看见有人在科普各种能治感冒、腹泻、发烧的野菜野草。

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刚开始大家都在感谢，后面不断有人要求发言者去服务区交易，被婉拒后，群起而攻，把发言者骂潜水了。