“那么，特训开始咯。”陆澜庭露出不怀好意的笑容，然后两人就瞬间消失在山谷间。

......

飞流直下三千尺，疑是银河落九天。

诗词有时候是写实的，特别是在这玄幻世界。

水流自万米高的悬崖落下，阳光一照，水幕就像是一层白色的结界般坚不可摧，寻常人要是不小心站近了一点恐怕要尸骨无存光速重开，陆澜庭年轻时就是在这日夜操练才有了远超同龄人的战力，如今在这瀑布底下抗压的当然就是我们的霍雨浩同志。

没有任何衣物能扛住自万米高空落下的水流的冲刷，赤身裸体的霍雨浩白皙的皮肤都被冲得通红，全身不知道脱了多少次皮，得亏头发没掉多少，不然霍雨浩可不想光着头去见宁灵，太毁形象了。

“好了，今天的抗压训练先到这里，休息一下就准备修炼剑势。”

黄黄紫紫黑黑黑黑

一道巨大的水蓝色剑光自澜沧剑挥出，水流在巨大的冲击下居然向着天空卷去，让霍雨浩暴露在了陆澜庭的视线当中。

“不错，现在都能进入瀑布的中心区域了。”

陆澜庭将霍雨浩擒出来放进宁灵准备的木盆之中进行药浴，一旁还有霍雨浩脱下的衣物。

宁灵带的天材地宝这么多当然也想到了霍雨浩也会需要一些来固本培元回复状态，不然就陆澜庭这种训练强度，霍雨浩早晚被陆澜庭练死。

一段时间后，霍雨浩换好衣物脸色严肃地对陆澜庭说道，“前辈，我准备好了。”