“嗯，我相信姐姐。”宋含章点点头。

“对了，宋姐姐近日饮食情况如何？”

宋含章露出些笑容：“好了很多，所以有力气散步，现在只需要一个人稍微扶着点就行了。”

“嗯嗯，”丁希睿点了点头，“身体恢复了一些，我们把饮食调整一下吧。”

“这里暖和，各类菜蔬应有尽有，旁边河里鱼虾也有很多，庄上还养了鸡，很方便的。”一旁的小珍道。

“丁大夫，调整饮食对开解心结有帮助吗？”宋含章突然问。

“自然。影响心情的因素有很多，诸种事务、各类关系、天气，还有身体，通过饮食把身体调整好，身体舒展、轻松，内心的悲痛、压抑更容易纾解出来。”

“嗯~”宋含章若有所思地点点头，喃喃道：“怪不得牛家少爷自减重后就很少发脾气了，像变了一个人。”

丁希睿轻笑一声：“对呀，你想，他原先行走坐卧都不便，该多难受。”

“丁大夫，可以让小姐先回房吗？她好像有些累了。”小珍道。

“好，”丁希睿站起身，“听人说话的确费神，你扶小姐去院里吧，阳光正好，看看树，听听鸟鸣，比闷在屋里强。”

“嗯，我知道了。”小珍欠了欠身，扶宋若涣缓步出门。

“丁大夫，那我取纸笔来？”宋含章已经驾轻就熟。

“好。”

两人一人说，一人写，很快就做好了计划。丁希睿的重点很突出，瘦肉、肝脏、海产品、全谷物、新鲜菜蔬和水果。补铁，补优质蛋白，抗炎。

“丁大夫，附近河里的鱼虾不行吗？一定要买江津过来的海里的东西？”

“对，海里产的鱼对宋姐姐更有帮助，所以，要定期去买，三五天吃一次就行。”海鱼所含有的矿物质和维生素更丰富，若是运气好了，能买到深海鱼，对宋若涣更好。

“嗯，我记下了，之后给家兄捎信，让他留意。”

哎，宋文谦，丁希睿不禁眼神一动，她还没原谅这个设计利用她达成目的的宋家公子。

“咳咳，”丁希睿略正了正色，“所有食物，烹调时都要清淡。”

“明白，我会交代厨房的。”