时光荏苒，岁月如梭。

眨眼之间三个月一晃而过，这三个月的时间，白渔和王海两人瘦了，也黑了，同时也更为精壮了。

一个暑假长的肉，短短几周的时间，就已经全部都消耗完了，紧跟着的就是消耗自身的脂肪，将其转换为肌肉。

经过三个月的训练，白渔二人在跑步方面的成绩，不能说是有显着的提升吧，至少是有一定的提升的，而且他们的状态也比上去要好了很多。

练过体育的人都应该知道，经过专业的训练和自己摸索着训练的人，二者是有明显区别的。

前者在比赛方面更专业，能发挥出来的成绩也会更为稳定，而后者嘛，则是成绩不稳定的代表，比赛成绩主要看状态。

而经过这三个月的训练，成绩提升最高的就是给白渔二人陪练的几人了，比如说给白渔陪练的那七个人，其中练一万米的那位成员，他的最好成绩提高了一分多钟。

提高过后的成绩已经接近了三十分钟，再努努力说不定可以跑进三十分钟。

而白渔的成绩嘛，自然是已经跑进了三十分钟以内，目前的最好成绩在二十九分钟左右，能否再进一步，那就要看他的比赛时的状态如何了。

随着三个月的训练结束，白渔和王海也迎来了一个小长假，端午小长假，他们可以好好的休息三天了。

之所以会有这三天的假期，除了是因为节假日，另一个原因则是海省的省内选拔要开始了，田径队不少的成员要去参加选拔了。

要知道为了这个选拔，他们在之前那可是连劳动节的假期时，都只是休息了一天时间，其他时间都是处于一个训练的状态。

六月八号的这天，也就是端午节的前一天下午。

刚刚完成了一天的训练，白渔等人聚在一块了，询问着各自在接下来几天的安排。