杨思芙焦急地看着大盘，脸上带着些许迷茫：“这只股票怎么又跌了？我刚买的呀！”她的朋友小李在一旁忍不住笑出声：“思芙，你这是在做慈善吗？每次都买在高点。”

杨思芙不好意思地挠挠头：“我以为这是底部呢，谁知道它还能更低。”她叹了口气，决定暂时休息一下，“看来我得好好研究一下炒股的技巧了。”

当初杨思芙在看电视时，被一档股票节目所吸引，主持人激情澎湃地介绍着一只只潜力股。她被节目的热情所感染，觉得自己也可以在股市中大展身手。于是，她决定拿出自己的积蓄，投身股市。

然而，她对股票市场的运作机制一知半解，只凭直觉和节目中的推荐进行买卖。结果，她频繁买卖，不仅没有赚到钱，反而因为手续费和差价赔了不少。她开始怀疑自己的能力，陷入了自我怀疑的情绪中。

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自我怀疑是一种常见的心理状态，它可以对我们的生活产生积极或消极的影响。在某些情况下，自我怀疑可以促使我们反思自己的行为和决策，从而更好地成长和进步。然而，过度的自我怀疑可能会导致焦虑、抑郁和自我否定等问题，影响我们的身心健康和生活质量。

因此，我们需要学会正确地应对自我怀疑，既要保持一定的自我反思能力，又要避免过度的自我否定和焦虑。

了解自己的优点和不足，以及自己的价值观和目标，有助于我们更好地应对自我怀疑。当我们对自己有清晰的认识时，我们可以更加自信地面对挑战和困难，同时也能够更加客观地评价自己的行为和决策。

保持积极的心态，有助于我们更好地应对自我怀疑。我们可以通过培养兴趣爱好、参加社交活动、锻炼身体等方式，来缓解压力和焦虑，同时也能够增强自信心和自尊心。

不断学习和成长，有助于我们更好地应对自我怀疑。我们可以通过阅读书籍、参加培训课程、实践经验等方式，来提升自己的能力和素质，从而更加自信地面对挑战和困难。

杨思芙坐在电脑前，看着自己的股票账户，眉头紧锁。她嘟囔着：“我明明按照专家的建议买的，怎么还是亏了呢？”这时，她的手机响了起来，是她的朋友打来的。

朋友笑着问：“思芙，你今天炒股赚了多少？”杨思芙苦着脸说：“别提了，又亏了好多。”朋友安慰道：“别灰心，炒股本来就有风险嘛。你要多看新闻，了解经济形势，还有分析公司财报……”

杨思芙听得头晕眼花：“这么复杂啊？我还是