年少，折腾得凶，不懂养生之道，如幻神尊就不说说他？

神丹宗老祖和如幻神尊一样，都是注重养生之道，早睡早起的人，倒不是怕死，主要是身为宗门底蕴，不得不惜命，再说没有找到衣钵传人，死也不甘。

“算了，今天先睡下了，过两天还这样，得好好说说。”

神丹宗老祖，睡下了，睡前还在为该不该提醒郑风早睡早起的事情，纠结呢。

郑风一口气看完了，接着观想。

东方破晓前，照列，一堆书整齐的堆放石桌上。

留下一长串炼器材料清单，走了。

忽闪忽闪的身影，出现在旁边的山峰上。

阵风一走，神丹宗宗主就来到了石桌旁。

看着堆放整齐的那堆书，还有一长串材料清单。

默默地收好了，很自然的放到了仙鹤的背上。

一件事情，只要你常做，就成了习惯，往往忽略了做事的理由。

神丹宗宗主此时就是这样，到了中午，会默契地将材料放到石桌上，等阵风回来取，还一起大口的喝血饮。

郑风在自己的山峰晨跑，同时也测试自己布置的大阵防御如何，在风之法则和金之法则攻击下，大阵尽管融合了符道和阵道的双重威力，还是四象融五行，套两仪的复合大阵。感觉防御还是差了些。

这典型是用自己的矛，攻自己的盾，破和不破，总有不满意的地方。

就像现在，在自己的风之法则和金之法则，联袂攻击下，阵道法则联合符道法则布下的大阵防御差了，说明阵道和符道有问题，反之就是金之法则和风之法则没有练好。

其实郑风还有很多检验方式，比如用朴真剑施展剑诀攻击，这也是一种互相检验的方式。

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一个上午，郑风就在反复测试下，纠结，大阵调整升级后，发现风之法则和金之法则不够了。

等把法则琢磨提升了，发现大阵又不行了。

在自己跟自己反复较劲中，时间过得很快，最后把自己累的不行。

不过法则运用和阵道符道的提升都很明显。

想到器道的书该送来了，郑风结束了这种左手掰右手的游戏。

大汗淋漓、气喘吁吁地回到妙丹峰，傻笑着，有些没心没肺。自己和自己打架有点逗。