“我的天啊。”

“有人打开了10.30！”

“有人进入了百米王者区！”

虽然这个百米王者区，要加一个“国服”作为前缀，但是也是国内最强的一列了。

打开了10.30，现在就是王者的战力，你有资格去争夺全运会金牌。

你有资格和国内眼下最火的几个百米飞人，正面对抗。

赵昊焕沉寂了一年多后，终于再次走到了大众的视野当中。

面对无数人的羡慕眼神，这次他没有了之前的“飘飘然”，冷静地走了回去，一个“大低谷”的历程，让他对于自己心性也重新磨练了一番。

关键是这次，他知道了前面还有路。

“帅气，狗焕，恭喜再次打开10.30。”苏神等赵昊焕过来后说道。

“还是差了点。”赵昊焕开口就是跑步细节：“果然你说的没错。”

“小添，这样的跑法，如果不加以改善，就算是成年后身体素质增加，提高也有限。”赵昊焕感觉到了“天花板”的存在，他的想法没有错，现在这个时代的天花板，的确就是10.20+，这个区间段。

甚至硬实力10.25都没有几个人能跑，“眼镜侠”湖凯也不行。

现在湖凯最大速度也就是10.27，距离10.25，还有一段距离。

因为这么训练，湖凯也到了自己的“天花板”，必须用新的东西，才能帮他们打破这个桎梏。

否则这就是他们这代的时代极限。

一辈子将被困在这个“10.20+”的区域牢笼之中。

“没事，等你练好了这个曲臂起跑，你就有机会冲破10.20。”苏神这话说得是陈述句，听起来一点也不激昂，可赵昊焕却在愣了一下后，重重点点头。

“我会尽快提高身体素质，练好这个技术。”

……

女子组方面陈娟继续吊打，没有人可以和她抗衡，女子组她在国内，已经快要没有对手了。但苏神已经提醒过她，国内成为第一人后，根本不算什么，你要把眼光放出去，那才是你真正奋斗的开始。

陈娟一直记得苏神的这句话，所以拿到了小组第一后，也没有太多得意，心态一直很稳定。

200米方面，宁德鲍建议陈娟放掉第一，节约体能，反正第二就可以进入，不需要浪费体能。

这也是对于身体的一种“减负”。

陈娟点点头，对于宁德鲍和苏神的话，她几乎是言听计从。