- 周朝时期：周朝是周姓发展的重要时期，周姓在这一时期主要分布在中原地区，即今天的河南、陕西等地。随着周朝的分封制，周姓的族人被分到各地，逐渐扩散开来。

- 秦汉时期：秦汉时期，周姓开始向南方迁徙。这一时期，中原地区战乱频繁，百姓纷纷南迁，周姓也随之迁移到了江南地区。

- 魏晋南北朝时期：这一时期，周姓在南方的发展更加迅速。由于北方战乱不断，大量的周姓人口南迁到江苏、浙江、江西、湖南等地。同时，周姓在北方的一些地区也依然保持着一定的人口规模。

- 隋唐时期：隋唐时期，国家统一，社会稳定，周姓在全国范围内得到了进一步的发展。一些周姓家族在政治、文化等方面取得了较高的成就，如唐代的周敦颐，是着名的哲学家、文学家。

- 宋元明清时期：随着人口的增长和社会的发展，周姓不断繁衍迁徙，逐渐形成了众多的分支和家族。在这一时期，周姓在南方的发展依然较为迅速，成为了南方的大姓之一。同时，周姓也在北方的一些地区保持着较高的人口密度。

- 在湖南的分布：

- 分布广泛：周姓在湖南各地都有分布，如长沙、株洲、湘潭、岳阳、衡阳等地。其中，一些地区的周姓人口较为集中，形成了较大的家族群落。

- 历史渊源：元末明初，江西吉安府周姓移民湖南邵阳地区，这是湖南周姓的重要来源之一。此后，周姓在湖南不断繁衍发展，逐渐分布到湖南的各个地区。

- 家族传承：湖南的周姓家族有着自己的家族文化和传统，一些家族还保留着族谱、祠堂等文化遗产，这些都是周姓家族传承的重要见证。例如，在湖南的一些地方，周姓家族会定期举行祭祖、修谱等活动，加强家族成员之间的联系和凝聚力。