- 以国为姓：周朝初年，周武王分封诸侯，将神农氏的嫡系后裔封于焦国（在后世的陕州东北百步之遥的焦城），伯爵世称焦伯。春秋时期，焦国被晋国吞并，其后子孙以故国为氏，称焦姓。焦伯被尊为焦姓的得姓始祖。

- 出自姬姓：周朝时，有王室同姓诸侯国焦国（故城在今河南省陕县南二里之焦城），后被晋国所灭，原焦国王族之后遂以国名为姓。

- 出自其他姓氏：出自妫姓和姚姓，战国末期秦国大夫茅焦，是妫姓，为齐国人，其部分后裔子孙以先祖名字为姓氏，称焦氏；另外还有系自姜姓，以地名为氏，春秋时许灵公迁焦，其后以地名为氏。此外，还有一些少数民族在历史发展过程中汉化改姓为焦姓。

- 变迁：

- 焦姓在起源后，早期主要活动在河南、陕西等地。先秦时期，焦姓人在史书中记载较少，表现较为沉寂。

- 西汉时，见诸史册的焦姓除了梁（今河南省商丘）人焦延寿外，还有茂陵（今陕西省兴平）的富人焦氏。东汉时，焦姓人在长江以北的安徽、长江以南的浙江等地也有了定居。

- 魏晋南北朝时，社会动荡，焦姓人除了南迁外，还有更多的人经陕西避兵火于宁夏、甘肃一带。这一时期，焦姓在北方的河北中山（今定州）、广平（今鸡泽东）以及陕西冯翊等地逐渐发展成为望族。

- 隋唐时期，政治清明，焦姓的郡望繁衍更盛。但安史之乱和黄巢起义以及五代十国的战乱，造成焦姓人口锐减，不过其繁衍播迁仍在继续，只是较为小规模和无序。

- 宋靖康之耻后，焦姓避居江东，繁衍于今安徽、江西、江苏、浙江一带。宋末元初，焦姓又不得不播迁于更广泛的南方其他诸省。

- 明初，山西焦姓作为明朝洪洞大槐树迁民姓氏之一，被分迁于江苏、河南、山东等地。明清之际，焦姓人家大量出现于江南各地，人才辈出，声誉响亮。

- 在天津的分布：在天津，焦姓也有一定的分布。焦姓人可能是在历史上的不同时期迁徙到天津的。例如，在明朝的移民潮中，可能有来自山西等地的焦姓人迁至天津。在天津的一些区县，如宝坻区、蓟州区等，可能有焦姓人的聚居点。焦姓人在天津可能从事着各种行业，如商业、手工业、农业等，为天津的发展做出了贡献。

齐姓