- 秦汉之际：傅宽跟从汉高祖刘邦打天下，以功封阳陵侯，历任齐相和汉丞相，这一时期傅姓开始逐渐扩大分布范围。

- 汉晋之际：傅姓人以我国西北地区的陕西、甘肃东部、宁夏等地为迁居地，尔后便东迁移居河北、山东等地。

- 两晋时期：傅姓在清河（今河北省清河）得到了迅速发展，成为傅姓家族有史以来繁衍最为旺盛的时期，后成为我国东部地区傅姓的主要来源。

- 魏晋南北朝之际：傅姓开始大举南迁，或迁会稽（今浙江省绍兴），或迁上虞（今属浙江省）。

- 唐宋以后：傅姓人遍及全国大部分地区。

3. 在河北的分布：两晋时期清河傅姓发展迅速，河北清河成为傅姓的重要聚居地和向外迁徙的重要源头之一。在河北的其他地区，如石家庄、保定、邯郸等地也有傅姓人口分布。随着历史的变迁，傅姓在河北不断繁衍发展，形成了多个傅姓家族分支。

沈姓

1. 起源：

- 源出嬴姓：帝俊之子实沈之后，实沈氏族以猴为图腾，初居于山东曲阜之沈犹，后西迁山西汾、浍之间的大夏族之地，建立沈国。商朝灭夏后，嬴姓沈人复国，后又经历多次迁徙和建立新的沈国。

- 源出姒姓：夏朝建立后，夏人吞并了山西临猗县西的嬴姓沈国，建立了姒姓沈国。商朝灭夏后，姒姓沈人南逃，先后在河南、湖北等地建立新的聚居地。

- 源出姬姓：西周分封文王之子季载于沈，古城在今河南平舆北；西周昭王时，蒋国移封于河南固始蒋集，并吞并了姒姓沈国，封其子为姬姓沈国；鲁炀公封庶子沈季于沈犹，为鲁附庸国，以沈为氏等。

- 源出芈姓：楚穆王时楚国灭了河南固始的沈国，楚庄王封孙敖之子于沈，又封其子公子贞于沈鹿，两地的后代均以沈为氏。

2. 变迁：

- 先秦时期：沈姓主要活动于河南、湖北地区，在山西、安徽、陕西、甘肃、四川等地也有沈氏的足迹。

- 东汉时：沈姓进入浙江，子孙昌盛，逐渐发展成着名的望族。

- 唐朝：在两次中原出发南下移民潮中，沈氏为其中一姓进入福建，随后移民广东。

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- 明末：沈姓始入台湾。

3. 在河北的分布：沈姓在河北的分布相对较少，但也有一定的人口。在河北的一些城市，如唐山、秦皇岛等地有沈姓家族居住。历史上可能由于人口迁徙、战争等因素，沈姓人口逐渐在河北定居下来。