- 魏晋南北朝时期，由于战乱，于姓人大规模南迁，在江南地区如江苏、浙江等地开始生根发芽。同时，北方少数民族改于姓后，于姓在北方地区的分布也有新的变化。

3. 隋唐至宋元时期

- 隋唐时期，于姓在全国范围内进一步发展，在南方的福建、广东等地和北方的山西、陕西等地都有新的发展。在唐朝，于姓人在政治、文化等方面都有杰出表现。

- 宋元时期，随着经济重心南移，于姓在南方的分布更加广泛，在江西、湖南等地形成了于姓聚居地。北方于姓则在金、元等少数民族政权下继续繁衍，与其他民族进一步融合。

4. 明清时期

- 明清时期，于姓人口持续增长，分布更加广泛。于姓人在各地积极参与科举、商业等活动。在南方，于姓在沿海地区如福建、广东等地有海外移民现象。在北方，于姓在山东、河北等地依旧是大姓，同时随着移民潮向东北等地迁徙。

（三）在新疆的分布

于姓在新疆的分布是长期人口流动的结果。在古代，可能有戍边军人、流放人员等于姓人来到新疆。近现代，随着新疆的建设和发展，大量内地于姓人来到新疆。在新疆的城市中，于姓人在教育、医疗、金融等行业都有分布，为城市的发展贡献智慧和力量。在乡村地区，于姓农民也积极参与农业生产和乡村建设，例如在一些灌溉工程建设中发挥积极作用。在新疆生产建设兵团中，也有不少于姓成员，他们为新疆的稳定和发展默默奉献。

四、何姓

（一）起源

1. 源于姬姓

- 周武王之子唐叔虞的后代韩王安被秦国所灭后，其子孙分散于江淮之间。江淮方言中，韩与何读音相近，于是一部分子孙便以何为姓。这是何姓最主要的起源。

- 春秋时期，鲁国大夫何忌，他的后代以何姓传世。

2. 源于少数民族改姓

- 北魏时期，鲜卑族贺拔氏改为何姓。

- 唐朝时期，西域阿姆河、锡尔河流域的昭武九姓中有何姓，他们可能是通过丝绸之路等途径来到中原地区，并在与汉族融合过程中保留了何姓。

- 满族赫舍里氏等部分族人在清朝后期改汉姓为何。

（二）变迁

1. 先秦时期

何姓主要在江淮地区和鲁国等地发展。源于韩王安后裔的何姓在江淮地区逐渐繁衍，与当地其他姓氏共同构成了当地的人口结构。鲁国的何忌家族在鲁国政治和社会生活中有一定影响力。

2. 秦汉至魏晋南北朝时期

- 秦汉时期，何姓在中原地区有了进一步的发展，分布范围逐渐扩大。在汉代，何姓人在政治、军事等领域有一定的表现。

- 魏晋南北朝时期，战乱促使何姓人南迁，在江南地区开始有何姓家族的分布。同时，北方少数民族改何姓后，何姓在北方地区的分布也更加复杂。

3. 隋唐至宋元时期

- 隋唐时期，何姓在全国范围内进一步发展，在南方的福建、广东等地和北方的山西、陕西等地都有新的发展。在唐朝，何姓人在政治、文化等方面都有杰出表现。

- 宋元时期，随着经济重心南移，何姓在南方的分布更加广泛，在江西、湖南等地形成了何姓聚居地。北方何姓则在金、元等少数民族政权下继续繁衍，与其他民族进一步融合。

4. 明清时期

- 明清时期，何姓人口持续增长，分布更加广泛。何姓人在各地积极参与科举、商业等活动。在南方，何姓在沿海地区如福建、广东等地有海外移民现象。在北方，何姓在山东、河北等地依旧是大姓，同时随着移民潮向东北等地迁徙。

（三）在新疆的分布

在古代，何姓人可能通过丝绸之路贸易、戍边等途径来到新疆。例如，西域昭武九姓中的何姓人可能在丝绸之路繁荣时期在新疆地区停留和定居。近现代，随着新疆的建设发展，内地何姓人通过工作分配、创业等途径来到新疆。在新疆的城市和乡村，何姓人积极参与当地的生活。在城市里，何姓人在商业、科技、文化等行业发挥作用；在乡村，何姓人参与农业生产和乡村建设，为新疆的全面发展贡献力量。在新疆的一些地区，何姓家族形成了一定的规模，传承着何姓的文化传统。