“你看看你，像什么样，算个球，快点，起来反击，才过手一招，今天的你真是格外的差劲啊！我从来没有带过这么差的学生！！”

陆牧原恨铁不成钢。

即视感颇为强烈。

“那个…你有几个学生…？还不就是我一个…”志筑仁美极为小声的嘀咕，但她显然低估了高手的听力。

陆牧原额头浮现几缕黑线，屈指往她脑门一弹。

啪！

她额头正中央很快出现了一个小红点，小小红点与周围的白色格格不入。

“嗷呜～”志筑仁美痛呼一声，她整个人坐在地上，双手捂住额头，头埋进双腿中。

“给我起来！”

“不！”

“你！就这点出息！！”

“我出息不大，但够用，请原谅今天的我格外颓废，我要请假，我要回家…”

“我数三声！”

“我要请假…”

“三！”

“今天的我不舒服，我大姨妈来了，能不能…”

“二！”

陆牧原冷笑一声。

说什么啊，你这个人啊，都修炼到这种程度了，居然还会有大姨妈那个东西？

你到底想笑死谁？！

志筑仁美沉默不语，但双臂缓缓展开，然后抱住腿，坐在地上蜷缩着。

“一！”

“时间已到，热身运动结束，现在开始操练！”

志筑仁美：“……”

“放心，日后的你绝对会习惯。”陆牧原提起她宽松的衣服，像拎一个球一样，在手中掂量掂量。

感受到这重量，陆牧原哑然失笑。

开始悠悠说道：

“你不习惯也得习惯，这不，你已经习惯了养膘，既然如此，这个膘得继续养。”

“现在的你比三百斤大胖子还要重，但这远远不够，你的目标是一个吨位，肌肉密度是普通人的百倍。”

“但请放心，你绝对不会成为肌肉怪物，身体曲线只会越练越柔美，而且百病不侵有有什么不值得你心动？”

志筑仁美默默的听着，的确，其她女孩子为了将体重控制在一定范围内，可谓是绞尽脑汁想尽的办法。

而志筑仁美呢，越养越重，肌肉密度越发夸张，现在已经是常人的五十四倍，距离一百倍还有一段距离。

小主，

陆牧原手腕开始缓缓转动，视重物如鸿毛，志筑仁美一圈圈的转着。