纷华境里易迷真，声色场中能乱性。

十八要，不傲不盈

高傲即便起人恶，盈满必非载道材。

十九要，不贪美味

君子谋道不谋食，小人养口不养心。

二十要，不言是非

各人自扫门前雪，莫管他人屋上霜。

二十一要，聪明不用

有才不使常如拙，有智深藏却似愚。

二十二要，睡少功多

朝乾夕惕功无歇，废寝忘食志要坚。

二十三要，不爱好物

珠玉金银身外物，精神性命本来珍。

二十四要，始终如一

用功不力难深造，抱道而亡方见真。

——刘一明，号悟元子、素朴散人，清代全真道高士，其着作《道书十二种》里有一则“学人二十四要”。