虽然如今张太太身边除了她的乳母周妈妈以外，还有个年纪大的嬷嬷，应该不缺人提点。

但是陈翠还是出于责任心而对她传授了一些孕期常识，最重要的就是少吃多餐多运动，不要过于进补。

这在现代，几乎是每个孕产妇都必知的常识，可对于古人尤其是张太太来说，却有点新鲜。

有钱人家的女眷不用干活，原本运动量就小，每天的活动范围就是那几间屋子，体质都不怎么样，孕期又常常进补，补过头了胎儿过大，就容易造成难产。

陈翠没有把话说的太透，可张太太却也明白了她的意思。

她成亲六年了，才头一次怀孕，这一胎来的殊为不易，容不得半点闪失，怎么小心都不为过，她开始考虑陈翠的意见，为此还请教了大夫。

结果，请了三位大夫，都说陈翠的说法没有问题，只是很多大户人家的女眷做不到，所以他们平时也不敢提。

让那些主母们去干活，或者伸胳膊蹬腿的运动，那怎么可能呢？

至于少吃，那他们就更无法控制了。

要知道，很多大户人家能做主的，并非怀孕的女子，而是她们夫家的长辈。

长辈们关心的，只是女子腹内的孩子，生怕吃的少了孩子营养不够，根本不会考虑生育的时候对母体造成的伤害。

所以，大夫们就算知道这样对产育有好处，也没法直言，最多只能让她们在孕期多走动走动。

张若梅听了这些大夫的说辞，认真思索了好久，她不由庆幸婆婆在老家没有跟来。

在这县衙后宅，一切事都是她做主，丈夫在这些事上也听她的，所以，她和孩子的事由她自己说了算。

参考大夫们的说辞，还有周妈妈以往的经验，张若梅很快就调整了自己的孕期方案。

这次，她要好好照顾自己和孩子，力保在生产时母子平安，将来孩子的身体康健！