在花形透的指导下，樱木花道逐渐领会了其中的要领。

从一开始的手忙脚乱，到后来慢慢适应了花形透的节奏。

凭借着惊人的弹跳和反应速度，樱木花道一次次成功防守。

“樱木，不错嘛，反应挺快！” 花形透一边喘气，一边微笑着夸赞道，脸上满是欣赏的神情。

樱木花道得意地笑了起来，脸上洋溢着自信的光芒，双手叉腰，大声说道：

“那当然，我可是天才樱木花道！不过，你也有点本事，能让我认真起来。”

训练持续了几个小时，大家都累得气喘吁吁，但脸上都洋溢着满足的笑容。

宫城良田的控球和突破在藤真健司的指导下有了明显的提升！

而樱木花道也在与花形透的对抗中学会了如何应对技术型内线。

“今天的训练就到这里吧，大家都辛苦了。”

安西教练看着疲惫但充满斗志的队员们，脸上带着温和的笑容，满意地点了点头。

宫城良田走到藤真健司身边，微微鞠躬，脸上带着感激之情，诚恳地说道：

“藤真前辈，太感谢您了，今天的训练让我受益匪浅。”

藤真健司摆了摆手，脸上带着淡淡的微笑，语气平和地说：“不用客气，我们都是为了神奈川的荣誉而战。

希望在全国大赛上，湘北能取得好成绩。”

樱木花道也走了过来，虽然还是一副不服输的样子，嘴巴微微撅着，但语气里已经多了几分敬意：

“花形，你这家伙还真有两下子，下次我可不会这么容易让你得分了！”

花形透笑着回应，眼中闪烁着期待的光芒：“好啊，我期待着下次和你的训练，希望你能进步得更快。”

众人一边收拾着东西，一边热烈地讨论着今天的训练心得，篮球场上充满了青春与活力的气息。