如今师兄既然主动邀请，她心中大喜，连忙说道：“苏姐姐，快坐快坐，一起吃饭。这饭菜可都是好东西，对你有好处呢。”

苏瑶虽不知这饭菜的特别之处，但见陆灵儿如此热情，便笑着应道：“那我就不客气啦。”

苏瑶顺势坐下，而后巧笑嫣然地看向叶云天，说道：“既然是灵儿的师兄，就不要称呼我为苏姑娘或者苏捕快了，直接叫我苏瑶就好。”

叶云天微微颔首：“好，苏瑶姑娘。”

众人开始用餐，苏瑶起初并未觉出异样，吃了几口饭菜后，顿觉一股温和的能量在体内散开，经脉都仿佛被滋养，她面露惊讶之色。

随着一顿饭吃完，苏瑶所食用的灵米以及凶兽肉所蕴含的能量，开始在她体内肆虐开来。起初，她只觉腹部涌起一股温热，如同一股涓涓细流，缓缓流淌。

然而，转瞬之间，这股细流便化作了汹涌澎湃的洪流，以排山倒海之势席卷她的全身。所蕴含的灵力仿佛无数脱缰的野马，疯狂地转化为一股强大而狂暴的内力。

苏瑶震惊得双眸圆睁，难以置信与惊喜的神情如调色盘般在她脸上交织变幻。

她无论如何也想不到，这看似平凡无奇的饭菜居然蕴含着如此惊世骇俗的神奇功效，食用后居然能够增强她的功力修为。

正欲开口诉说此次来意的她，面色陡然一变，瞬间变得凝重而紧张。她不敢有丝毫迟疑，匆忙盘膝而坐，双手迅速结出繁复的印诀，全力运转体内的功法。

此刻的她，眉头紧锁，额头上青筋暴起，豆大的汗珠如雨般簌簌滚落，神情专注到了极致，仿佛整个世界都只剩下她与这股在体内横冲直撞的磅礴力量。

陆灵儿在一旁轻声说道：“苏姐姐，这些饭菜都是我师兄用珍贵的药材制作而成的药膳，有着非凡的功效，能够提升食用者的修为。你是第一次食用，效果自然最好，安心炼化这些力量，转化为修为吧。”

对于苏瑶的表现，陆灵儿一看就知道是因为什么原因，故而出声提醒道。

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苏瑶紧闭双眼，紧抿双唇，将全部心神都倾注于对这股内力的引导之中。她的气息略显紊乱，内力好似活泼的精灵，在经脉中欢快奔腾，每一次涌动都带来微微的胀痛。

不过，她凭借着坚韧不拔的意志和多年扎实的修炼基础，硬是在这股活跃的力量中稳稳坚守，一丝一毫地尝试掌控局势。

她的修为如同火箭般蹿升，从先天初期一重迅速突破到二重，紧接着是三重、四重……每突破一重境界，她的身体都不由自主地颤抖，脸上吃惊与喜悦交织的神色愈发浓烈。

她能清晰地感觉到自己的经脉在不断拓宽，丹田中的内力愈发浑厚。

当突破到先天八重时，苏瑶的身体周围开始散发出一层淡淡的真气光晕，她的呼吸变得急促而沉重。

然而，她没有丝毫松懈，继续咬紧牙关，拼命冲击更高的境界。