“没有就好！”黄凡见陈晔这副表情，想了想觉得陈晔应该没有骗人，他不由点了点头。

然后面色郑重盯着陈晔道：“我可要提醒你了，这淬体功的禁忌可是和养元功的铁律一样，养元功的铁律你应该是知道的。”

陈晔点头，养元功的铁律每天只能练习2个小时，他自然知道，不过他通过系统成功打破这个铁律，这才有现在的成就。

“淬体功这玩意修炼起来和养元功一样是有禁忌的，一个不小心就会伤到自身，如果没处理好，可能还有生命危险，你可千万别瞎练。”黄凡再次警告。

“那这个禁忌是什么？”陈晔追问。

刚才黄凡这番话算是彻底让他明确了练习淬体功是没有问题的。

但是他踩到了淬体功的禁忌，这才受伤的。

“要知道淬体功的禁忌，你首先要明白一点，身体是人的根本，任何炼体的功法，即便是最基础的淬体功对人来说也一样十分危险，炼体的过程毕竟改变的是人的根本所在，人类这副身体可是在亿万年的基础上演化成今天这副模样，身体的任何的变动带来的危险都是无法预料的。”

黄凡徐徐说道：“淬体功虽然只是炼体的入门功法，学习起来十分简单，但再简单也是在改变人身体，改变身体就意味着有危险。”

“大部分淬体的功法都属于阳刚猛烈的，淬体功也不例外，所以淬体功看起来简单，但修炼过程却十分痛苦和危险。”

此刻陈晔脑海中冒出一个疑惑，他不由问道：“黄助教，那为什么基础桩功修炼起来却没有什么危险？”

“这是因为基础桩功严格意义上来说并不算是炼体的功法，只能算是强身健体的功法，你可以理解为老时代的广播体操。”黄凡解释道：“而桩身也只不过是为铜皮铁骨打基础，踏入铜皮铁骨才算是真正意义上的肉身有了质的飞跃，而铜皮铁骨就是肉身境界的第一境界。”