魏清达：“尽管现在看来，一周洗头1到2次有些和自己的生活习惯不太匹配，但这也在一定程度上反映了头皮油脂的重要性。”

郑雅岚：“那究竟应该以什么频率洗头呢？”

魏清达还是淡淡的说道：“答案是—要根据自身情况来调节，二过度清洁、三过疏于清洁都不利于头皮健康。

郑雅岚：“就是就是如果头皮不爱出油的话，我的生活环境也比较清洁，两天甚至三天洗一次头都是完全没有问题的。就是我如果头皮出油很多，半天不洗就出现“小揪揪”，一天不洗出现油腥味，很讨厌的。”

魏清达：“这样的话那你每天洗头也是可以的，必要时还是需要去医院看看医生，看医生是否需要借助药物来调节你的头皮皮脂分泌。”

魏清达：“还有就是有些女性朋友发现了宝藏洗发水后，会和洗发水建立深厚的感情，时刻处于囤货回购的状态。”

魏清达却不以为然的：“好消息是这类朋友找到了适合自己发质的洗发水；坏消息是长期使用单一款式的洗发水容易造成头皮菌群耐受。”

郑雅岚：“那该怎么办呢，同一种固定的不好，用其他牌子的换着来，也不行，那应该怎么做才好呢？”

魏清达：“其实你不定期地换换其他产品也是可以的，也许反而能让你的“真爱款”和你匹配更长久的时间哦。”

郑雅岚：“我洗头的时候总是非常的用力，生怕洗头不用力，就会让我头发洗不净的样子。”

魏清达：“其实这是错误的，其实很多人洗头的时候，会用长指甲在头皮上又抓又搓，像是给头皮搓澡，这样其实是非常的不对的。”

魏清达：“其实你每次洗头可以这样操作，轻柔地用指腹在毛发和头皮上打圈按摩，就能在保护毛囊的基础上进行充分清洁了。”

魏清达一边给郑雅岚搓揉着头发一边说：“虽然我也承认暴力抓挠确实很解压，但解压的背后是你的头皮在替你负重前行的啊！”

魏清达给郑雅岚洗完头后发现郑雅岚洗发后用毛巾在揉搓着头发。

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魏清达连忙制止：“雅岚，你在头发沾湿之后，这时候的头发在张开的毛鳞片使得头发更加脆弱，毛巾揉搓容易使发丝因打结、折叠而发生损伤。”

郑雅岚：“那该怎么做呢？”

魏清达：“正确的做法是，先用毛巾轻轻的按压潮湿的头发，吸走大部分的水分以后，之后再自然让头发自己晾干；或者在用吸纸机，吸走大部分水分后，然后用吹风机温度不要太高，顺着发丝方向吹风，还需要在头发快干的时候将吹风机的加热功能关闭，用常温气流将头发完全吹干。”

郑雅岚吃惊的看着魏清达，魏清达这家伙怎么什么都知道啊？：“这也简直太麻烦了吧！”

魏清达：“不是不是头发还没干就急着睡觉了啊？”

郑雅岚吃惊的退后了一步：“你怎么知道我的这些私密习惯的？”