于是，他们开始了艰苦的修炼之旅。他们日夜不停，不断地探索和尝试，就像春蚕吐丝一样，试图用天雷地火来锻炼肉身。

每一次都伴随着巨大的痛苦，就像被千刀万剐一样，但他们从不放弃，始终坚信自己一定能做到。

此时的宋遮咬牙切齿，脸色憋得通红，全身毛孔张开，汗水如喷泉般涌出，与周围的火焰和闪电融为一体。他双手结印，口中念着金身诀的口诀，全力运转金身诀。随着金身诀的吟唱，他的身体散发出耀眼的金色光芒，宛如一尊小金人。

而一旁的叶花，则手持她的那一颗神秘的紫色珠子，静静坐在在那里，珠子不断吸收着从天而降的天雷和地火。这些能量被吸入珠子后，化为一股强大的力量，源源不断地涌入叶花的体内。她的脸色变得越来越凝重，但眼神却越发坚定，仿佛在承受巨大的压力。

与此同时，宋宗华也在努力修炼。他同样选择了利用天雷地火来锤炼自己的肉身，与宋遮不同的是，他没有使用任何法宝或功法，而是直接以肉身硬抗天雷地火。每一道闪电劈下，都让他的身体颤抖不已，但他依然咬紧牙关，坚持下去。

终于，经过无数次的努力，他们找到了突破口。他们逐渐领悟到了天雷地火的奥秘，学会了如何运用自身的力量去引导和控制它来提升实力。

随着时间的推移，宋遮、宋宗华与叶花的修为不断提升，与天雷地火之间的默契也越来越深厚。他们的心境逐渐变得宁静祥和，对天地自然的感悟也越发深刻。

在日复一日的修炼中，宋遮的境界愈发高深，他的气息愈发沉稳内敛，最终在某一天迎来了突破。他的身体被一股强大的力量所笼罩，光芒闪耀，仿佛与天地融为一体。当光芒散去，宋遮的修为终于从天人境突破到了三花聚顶之境，实力得到了质的飞跃。

与此同时，宋宗华也在努力修行，他的气势越发磅礴，身上的气息如同火山喷发一般，炽热而强大。经过长时间的积累和沉淀，他终于成功地突破到了半步遮天蔽日之境，距离那至高无上的境界仅一步之遥。

而叶花则在这段时间里默默耕耘，她的气息如同一朵盛开的鲜花，清新而优雅。她的内心世界充满了智慧和悟性，使得她能够更好地领悟天雷地火的真谛。最终，叶花迎来了一场巨大的蜕变，她的修为突破到了三花聚顶中期，成为了三人之中最接近遮天蔽日之境的人。

这次的突破让宋遮、宋宗华与叶花都感到无比兴奋，他们深知自己离目标又近了一步。然而，他们并没有因此骄傲自满，反而更加勤奋刻苦地修炼，希望能够早日登上巅峰，成就遮天蔽日羽化飞升的无上伟业。