宋年的两只大拇指一上一下碰撞着，很温柔的声音应了一句。

“嗯。”

又安静了许久。

终于，宋年再次鼓起勇气，抬起头，“姐，其实，我来云州的，就是为了给自己治病的。”

“我有查很多资料，也看过一些书，像我这种的，真没那么严重，可以通过自我调节来改善的，主要从生活方面还有心理层面去主动干预，去培养一些积极的更健康的习惯和心理，所以我才想要换一个全新的环境，因为在新的环境里原来的固有习惯更容易打破，新习惯也更容易养起来。”

“在云州，我会经常去跑步去运动，如果不太容易睡着我就让自己精疲力尽，慢慢地，也能睡些时候了；我也会定期去做针灸和按摩，中医里这种郁症主要是疏肝理气；我也会经常和同事朋友一起聚聚；我还遇见了很多对我好的人，其实我这些日子过得挺开心的。你看，我不是装出来的。”

“不管你信不信，就算我当初被诊断出抑郁症了我也其实也没有怎么慌张过，我觉得我肯定能好的，就像一场感冒，需要一点时间而已；我总会好的。”

程冉听着她用很理智的声音平静地一件一件讲自己做了什么事情，收获了什么，不知道为什么就眼眶泛酸。

在她不知道的时光里，她的妹妹已经连生病都习惯性地不带一丝抱怨。

宋年默默坐在她的身边，挽着她的手臂轻轻靠着。桌上的相框里那个笑起来无忧无虑的孩子，也静静陪着她们。

“对不起。”

程冉能说的好像只有这一句。